בריאות

טיפים עבור הפסקת עישון

הפסקת עישון, הפסקת עישון ושיקום בריאותי, התמודדות עם הפסקת עישון לאורך זמן, נזקי עישון

טיפים עבור הפסקת עישון הפסקת עישון היא משימה מורכבת שכרוכה בהתמודדות עם תסמיני גמילה. עם זאת, מסתבר שרוב האנשים מתקשים מלכתחילה לקבל החלטה להפסיק לעשן. המשמעות היא שהקשיים לא תמיד נובעים מתסמיני  הגמילה עצמם ומהפסקת צריכת הניקוטין, אלא מהמחשבה על כך. הטיפ בהקשר הזה הוא להתייעץ עם אנשי מקצוע ולהבין את היתרונות המגולמים בתהליך של הפסקת עישון. קל יותר להפסיק לעשן ...

Read More »

היתרונות של טיפול רגשי

ריפוי רגשי, טיפול רגשי, מטפל רגשי

היתרונות של טיפול רגשי טיפול רגשי מיועד למבוגרים וילדים ויש לו המון יתרונות בטווח הקצר, הבינוני והארוך. בקרב ילדים, הטיפול מיועד לווסת את הרגש כבר בגילאים מוקדמים ולסייע להם להיערך לקראת השלב שבו הם רוכשים כישורי שפה. בשלבים מאוחרים יותר עשוי הטיפול לעזור לילדים בהתמודדות עם השינויים המלווים את המעבר לגיל הגן ולאחר מכן לבית הספר. טיפול רגשי מוכיח את ...

Read More »

התפתחות אישית: בשביל מה אנו צריכים התפתחות אישית?

התפתחות אישית | פיתוח אישי | פיתוח אישיות כל אחד מאיתנו צריך להתפתח באופן אישי ואנשים רבים מפספסים את הנקודה הזו בחייהם. התפתחות אישית היא מצב בו האדם מודע לעצמו יותר ומבין את היכולות שלו. לכל אחד יש יכולות וכשרון מולד כאשר גם מהסביבה אנו רוכשים הרבה כלים במהלך חיינו. חלק מהאנשים חווים משברים בגילאים מסוימים כיוון שהם לא מצליחים ...

Read More »